In Bewegung bleiben – fit bleiben

Ganz nach dem Motto „Bewegung hält fit“ erfuhren die Teilnehmer, wie schon kleine Übungen dazu beitragen können, Beweglichkeit und Wohlbefinden zu fördern. Nach einer kurzen Einführung wurden die Übungen gemeinsam ausprobiert – mit viel Freude und guter Stimmung.

Nun liegt es an jedem Einzelnen, die gezeigten Übungen auch zu Hause weiter anzuwenden. Zum Abschluss bedankten sich die Teilnehmer bei Frau Bergmann mit einem herzlichen Applaus für die gelungene und motivierende Stunde.